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Contusões

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As contusões são traumas sofridos por parte mole (músculo, ligamentos, tendões) que não chegam a provocar fraturas. Geralmente são causadas pela prática esportiva. As lesões causam dor intensa, perda de sensibilidade, edema, incapacidade de suportar a descarga de peso e precisam de atenção médica. Casos mais simples podem receber apenas tratamento caseiro. O método REGECE acelera a resolução do quadro, e consiste de Repouso, Gelo, Compressão e Elevação do membro afetado o mais rápido possível, por ao menos 48 horas após a lesão. Ao persistirem os sintomas, o médico deverá ser consultado. O uso de palmilhas e demais produtos para absorção de impacto também são indicados, pois resultam na eliminação da pressão em todo sistema ósteo-articular.

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